¿La ansiedad produce tensión muscular?
La ansiedad produce -o puede producir- tensión muscular, ya que se activa nuestra respuesta de lucha o huida.
Tensión muscular: el compañero de rutina que no es bienvenido.
Rutinas muy exigentes, malas posturas, deshidratación y alimentación baja en nutrientes pueden provocar tensión muscular y dolores asociados.