¿Buscas una crema para el dolor muscular en Chile? Conoce Cordiaflan.
Cordiaflan es una crema tópica con acción antiinflamatoria, disponible en Chile a través de Pharol, y también en Profar y Farmacias Ahumada
Querrás salir corriendo del trabajo: Beneficios de hacer ejercicio por la tarde.
Algunos beneficios de hacer ejercicio por la tarde son mejor rendimiento, mayor resistencia y ganar masa muscular, entre otros.
A ver si te animas a empezar: Beneficios de hacer ejercicio por la mañana.
Hacer ejercicio aeróbico por la mañana activa el organismo y ayuda a quemar grasas, a controlar el apetito y a aliviar el estrés.
¿Están en tu refri?: 3 vitaminas fundamentales para deportistas.
Las vitaminas son fundamentales para los deportistas: Vitaminas B para la energía, C para tejidos resistentes y D para huesos fuertes.
¿Qué comer después de entrenar?
Después de entrenar, comer te ayudará a recobrar energías y a lograr los objetivos propuestos.
¿No es cuando se pueda? Esta es la mejor hora para hacer ejercicio.
La mejor hora para hacer ejercicio no existe, ya que depende del tipo de ejercicio y, principalmente, de lo que quieras lograr.
Dejemos de comer (cualquier cosa y en cualquier momento) antes de hacer ejercicio.
En general, se recomienda comer entre 1 y 4 horas antes de hacer ejercicio. El tiempo varía dependiendo del tipo de comida que se ingiere.
¿Cuántos pasos diarios debo dar? (y cómo hacerlo sin salir a caminar)
Según la OMS, caminar unos 10.000 pasos diarios cuida nuestra salud. Pero un estudio dice que caminar 7.000 es suficiente.
Cordiaflan: con el poder desinflamatorio de la Cordia Verbenacea D.C.
Cordiaflan es una crema antiinflamatoria de uso tópico que sirve para tratar tendinitis, dolores musculares y esguinces, entre otros.
¿Cuenta caminar? 8 beneficios de la actividad fisica ligera.
Caminar es una actividad física que tiene grandes beneficios para la salud. Aunque sea considerada como ligera, puede ayudar a fortalecer el sistema inmune, reforzar músculos y huesos, mejorar la salud cardiovascular, entre otros.