Una relación complicada: taninos y la absorción de hierro.
Los taninos presentes en bebidas, frutas, verduras, legumbres y frutos secos, pueden afectar la absorción de hierro.
Cuidado con algunos: los antojos y el embarazo.
Si bien aún no se sabe con certeza, los antojos durante el embarazo se han asociado a los cambios hormonales y al déficit de nutrientes.
Anemia postparto: por qué se produce, síntomas y tratamiento.
La pérdida de sangre en el parto, la hemorragia postparto o la mala alimentación pueden aumentar el riesgo de anemia en el postparto.
¿La depresión causa anemia?
La causa de la anemia ferropénica es el déficit de hierro, pero la depresión puede afectar la alimentación y conducir a falta de hierro.
¿Cómo se ve una persona con anemia?
Una persona con anemia, generalmente, se ve cansada, su piel luce pálida y sus uñas se quiebran con facilidad, entre otros signos.
¿La anemia provoca aftas recurrentes?
La anemia ferropénica, megaloblástica y perniciosa respectivamente, se han asociado a la aparición de aftas bucales.
¿La falta de hierro produce dolor de cabeza?
La falta de hierro puede provocar dolor de cabeza constante, ya que se produce una disminución de oxígeno en la sangre que llega al cerebro.
Anemia por falta de hierro: posible causa de las manos frías y pies fríos.
Manos frías y pies fríos constantemente, incluso con temperatura ambiental agradable, puede ser señal de anemia por falta de hierro.
¿Qué enfermedad causa cansancio y debilidad?
La anemia es una enfermedad que causa cansancio y la debilidad extrema porque disminuye de la cantidad de oxígeno en la sangre.
Ácido fólico y hierro en el embarazo.
El ácido fólico puede ayudar a prevenir deformaciones congénitas y el hierro puede evitar el bajo peso al nacer o el parto prematuro.