¿Tengo apego ansioso? Conoce cómo se manifiesta en las relaciones de pareja.
El miedo y angustia que provoca la idea de que tu pareja te deje, pueden ser características del apego ansioso en las relaciones de pareja.
No eres tú, ¿soy yo?: la ansiedad en una relación de pareja.
La ansiedad en una relación de pareja puede llevar a quien la padece a un estado constante de desconfianza, miedo y amenaza.
Síndrome del impostor y ansiedad: el miedo a ser descubierto.
El Síndrome del impostor puede provocar ansiedad por el miedo a ser descubierto como un fraude por no tener méritos para el reconocimiento.
El miedo a equivocarse y la ansiedad: una piedra de tope para tomar decisiones y avanzar.
El miedo a equivocarse puede producir ansiedad, limitar la capacidad para tomar decisiones, y provocar malestar por no avanzar.
Querer tener el control de todo: una batalla perdida.
Querer tener el control de todo supone un estado de alerta constante que provoca acumulación de estrés y ansiedad.
¿El café empeora la ansiedad?
Si sientes ansiedad, el café empeora o intensifica los síntomas, ya que sus efectos estimulantes en el sistema nervioso son muy similares.
¿Cómo saber cuándo necesitas ayuda psicológica?
¿Cómo saber cuándo necesitas ayuda psicológica? Poco control de las emociones, problemas con los vínculos y otras señales que te ayudarán.
¿La passiflora sirve para la ansiedad?
La passiflora es una planta de uso medicinal que, gracias a sus propiedades, ayuda a tratar problemas de salud como la ansiedad y el insomnio.
8 Ideas para reducir los síntomas de ansiedad.
Elige entre 8 ideas para reducir la ansiedad según el o los síntomas que sean más intensos para ti durante este estado.