¿Qué es uitwaaien y por qué el ejercicio al aire libre puede ayudarte con el estrés?
Uitwaaien es una palabra que usan en los Países Bajos para nombrar un método que ayuda a combatir el estrés, aprovechando actividades o ejercicio al aire libre que despejarán tu mente y aliviarán tu cuerpo de sus efectos.