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Si al dormir las horas recomendadas el cansancio y el sueño persisten por tiempo prolongado y en reiteradas ocasiones, puede que se deba a alguna de estas enfermedades que los producen:
Para verlo más grande: amplía aquí el resumen.
Es normal sentir cansancio y sueño si te quedaste viendo series hasta tarde y dormiste menos de las horas adecuadas.
También, si tuviste un día pesado, con mucho estrés o muchas actividades.
Pero hay enfermedades que producen cansancio y sueño, incluso si te has preocupado de dormir lo suficiente.
No es para que te asustes, pero si es una red flag para que acudas cuanto antes a un médico.
Asimismo, tampoco es un diagnóstico, solo te la mostraremos para que te hagas una idea previa.
Insomnio: quizás una de las enfermedades más comunes que producen cansancio y sueño.
Con el ritmo de vida agitado, a veces cuesta quedarse dormido y es común tener una que otra noche de insomnio.
Pero si el insomnio se vuelve crónico, pasa a transformarse en una de las enfermedades que producen cansancio y sueño.
¿Cómo saber si es insomnio crónico? Por lo general, dura un mes o más tiempo.
Además, el insomnio es más que simplemente no dormir, ya que, muchas veces, proviene de cuadros de estrés y/o ansiedad que no son pasajeros.
El insomnio puede provocar síntomas y signos, como por ejemplo:
Enfermedades como el insomnio crónico, que causa cansancio y sueño prolongados, debe ser tratada con ayuda de un especialista.
Además, para ayudar a tratar el insomnio, puedes apoyarte en las propiedades de la Passiflora.
Esta planta es reconocida por ayudar a conciliar el sueño y regular su ciclo.
Puedes encontrar todas sus propiedades en Sintocalmy, un fitofármaco hecho a base de esta planta.
Sintocalmy actúa en el sistema nervioso central para producir un efecto sedante que prolonga la fase de sueño.
La diabetes.
Además de otros problemas que provoca en la salud, la diabetes también se encuentra entre las enfermedades que producen cansancio y sueño.
Una diabetes mal controlada puede provocar falta de energía para desenvolverse con normalidad en las tareas diarias.
Además, puede provocar pérdida de masa muscular y, por lo tanto, generar cansancio muscular.
La anemia.
El déficit de hierro es una de las principales causas de anemia y, asimismo, la anemia es una de las enfermedades más prevalentes a nivel mundial.
El hierro es un mineral fundamental para llevar oxígeno a todas las células y tejidos del organismo.
Por lo tanto, la anemia es una de las enfermedades que producen cansancio, fatiga y debilidad, ya que el organismo requiere oxígeno para tener energía.
Además, también presenta síntomas como dolores de cabeza, frío en pies y manos, piel pálida o amarillenta, dificultad al respirar, uñas quebradizas, entre otros.
Otra más del corazón: Enfermedades cardíacas producen cansancio y sueño.
Cuando las arterias coronarias están obstruidas, el corazón no puede enviar adecuadamente la sangre al resto del organismo.
Si llega menos sangre, también llega menos oxígeno. Por lo tanto, del mismo modo que en la anemia, se puede producir cansancio, fatiga y debilidad.
Esto también se puede producir como consecuencia de la arritmia cardíaca y de la insuficiencia cardíaca.
La obesidad.
Chile ocupa un lugar destacado entre los países con mayor índice de obesidad.
Y la obesidad es otra de las enfermedades que producen cansancio y sueño, además de aumento de peso, dificultad para respirar, dolor en articulaciones, reflujo, acidez e hinchazón, entre otras.
Pero, además de estos síntomas, la obesidad puede aumentar los riesgos de contraer otras enfermedades, entre ellas, dos de las que ya vimos: enfermedades cardíacas y diabetes.
También, cáncer, hipertensión, dislipidemia, y enfermedad de la vesícula e hígado (fuente: CDC.gov).
Otras enfermedades que producen cansancio y sueño:
Si estás pensando en usar Sintocalmy, ten en cuenta esta información:
