Los alimentos ricos en antioxidantes y con propiedades antiinflamatorias fortalecen las encías para prevenir o combatir enfermedades como la gingivitis y la periodontitis.
Las propiedades antioxidantes y de estimulación del sistema inmune de la vitamina E pueden ayudar a prevenir o a tratar las enfermedades de las encías.
Las manchas negras en las encías pueden ser inofensivas, pero también, signo de tabaquismo, efecto secundario de algunos medicamentos o de enfermedades periodontales.